Zusammen gehen wir Dein Ziel an! 

Du verfolgst ein Projekt und brauchst Unterstützung? 

Dann bist DU bei mir genau richtig!

Ein Personal Training steigert Deine Leistungsfähigkeit und hebt Dich auf eine neues Fitnesslevel. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz, im Freien oder in meinem Studio. Ich integriere Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele in ein effektives Training. 

Zum Personal Training bekommst Du ergänzend Deinen passenden Trainingsplan. Dieser hilft bei einer optimalen Umsetzung des Trainingsziels. Investiere mit mir als Personal Trainer langfristig in Deine Gesundheit und Fitness. 

Mein Ziel ist

DEIN PERSÖNLICHER ERFOLG. 

Erfolg, den Du dir verdient hast!

 

Mögliche Inhalte und Themen für Personal Training

- Ziele Coaching

- Vital-Check

- Techniktraining

- Laufen, Schwimmen, Radfahren, Athletik-Training

- Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion, Wettkampfernährung

- Mentaltraining (Stressmanagement) 

- Sport- und Wellnessmassage

"Danke Christian für die perfekte Vorbereitung und Hilfe zu meinem ersten Marathon. Und das auch noch unter 3 Stunden."

André Wittmann

Was ist Dein Projekt?

- Du möchtest Abnehmen und das Zielgewicht dauerhaft halten?

- Du hast mit dem Laufen begonnen, möchtest eine Zielzeit erreichen?

- Du möchtest schmerzfrei laufen und willst Verletzungen vermeiden? 

- Du hast einen stressigen Alltag und möchtest diesem entfliehen?  

- Du möchtest ein Marathon oder Triathlon bestreiten?

Erzähle mir von Deinem Vorhaben in einem unverbindlichen Erstgespräch!

Das Vital-Studio: