Lohnende Pause            7,00 € pro Aktive Pause

Gerade im Homeoffice sind die Arbeitsbedingungen oft nicht unter ergonomischen Gesichtspunkten ausgerichtet. Arbeiten am Laptop, auf dem Essens- oder Wohnzimmertisch sind keine Seltenheit. Schon nach kurzer Zeit machen sich Verspannungen und Schmerzen breit, die zur Arbeitsunfähigkeit führen können. 

Mit der "Lohnende Pause" von Vital - Birke gebe ich dir die Möglichkeit, das Stresslevel in den einzelnen Körperbereiche zu minimieren.

Die Pause dauert etwa 30min und beherbergt einfache Übungen zur Mobilisation aller Gelenke. Das heißt, Du brauchst dir nicht extra Sportklamotten anziehen. 

max. Teilnehmerzahl: 40

Kurszeiten: Dienstag  13:30 Uhr

Anmeldung bis 12 Uhr am Kurstag

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